엄남미, 한국외국어 대학교 조기 졸업, 유나이트 항공사 근무, 고등학교 영어 교사의 이력을 거친 그녀가 아이를 키우면서 삶의 큰 시련을 겪게 된다. 둘째를 낳고 육아 휴직 3년을 했다. 아이를 봐 줄 사람이 없어 교사라는 좋은 직장을 그만두고 경력단절에 대해서 심각한 고민을 하던 중 아들이 5톤 트럭에 바퀴에 깔리는 교통사고가 났다. 그 이후 병원에서 치료를 받으며 세상을 원망하고 왜 나에게 이런 일이 생겼을까라는 생각에 갇혀 아침에 일어나는 것이 하루 하루 걱정 속에서 지옥 같았다. 그랬던 그녀의 아침이 어떻게 바뀌었을까?
그가 시련을 이겨낸 힘은 "긍정 확언"이었다. 자신이 번역한 루이스 L. 헤이(Louise L. Hay)의 "나는 할 수 있어"를 실천하며 행복을 확신하는 습관을 길렀다. 하지만 아들이 교통사고로 하반신이 마비된 상황에서 멀쩡한 정신을 가질 수 있는 엄마들은 없을 것이다. 매일 불안에 떨며 걱정 속에서 아침을 맞이했다. 어느날 서점에서 아침에 일어나는 방식을 바꾸면 지금의 불행이 행복으로 바뀔 수 있다는 미라클 모닝책을 읽고 책에 제시한 행복과 성공을 위한 습관 6가지를 곧바로 실천했다. 명상, 확언, 시각화, 운동, 독서, 일기쓰기를 매일 아침 1분씩 6가지를 해 보니 정말 아침이 지금까지는 느낄 수 없을 정도로 평화롭고 상쾌하고 처음으로 아침에 일어나는 것이 명료했다.
이 습관에는 반드시 뭐가 있을 것 같다고 생각하여 바로한국 미라클모닝 카페를 만들었다. 행복하게 아침을 맞이하는 6가지 습관을 회원님과 서로 독려하며 실천하기 위해서다. 그는 이때부터 "아침 습관 컨설턴트"로 활동하고 있다. 6가지 습관은 ▲침묵(5분) ▲확신의 말(5분) ▲시각화(5분) ▲운동(5분) ▲독서(5분) ▲일기쓰기(5분)다. 이 습관을 자신의 상황에 맞게 바쁠 때에는 1분씩만 해도 되고 시간이 넉넉한 날에는 좀 더 아침 시간을 더 많이 투자해도 된다.
습관은 한 번에 크게 바꾸면 저항이 거세기 때문에 좌절하여 포기할 가능성이 있다. 그래서 새로 시작하는 카페 회원님들도 있고 한국의 직장생활과 라이프 스타일에 맞게 아침 시간을 효율적으로 사용해야 한다고 조언을 한다. 한국의 생활 습관에 맞게 하기 위해 한국 미라클 모닝이라고 이름을 붙이고 카페활동을 하는데 지금은 회원 수가 많이 늘고 있다. 그만큼 새해가 다가오니 새로운 각오들을 많이 하기 때문인 듯하다. 지금의 결심이 작심삼일로 끝나는 사람들은 반드시 한번 톡톡 튀는 아내의 비밀 톡talk"을 읽어보길 바란다. 이 책에는 아침 습관의 비밀이 모두 다 실려 있다.
아침 습관 컨설턴트. 국내 1호 습관 변화 전문가로서 한국형 미라클모닝 열풍을 만들고 있는 주인공이다. 한국형 미라클모닝이란, 삶에 긍정적인 힘을 불어넣는 자기 확언과 활기차게 하루를 시작하는 아침 습관의 결합을 통해 새로운 삶을 만들어 나가는 것으로서, 많은 사람들이 저자가 운영하는 한국 미라클모닝 카페를 통해 이 효과를 체험하고 있다.
엄남미 컨설턴트는 몇 년 전까지만 해도 유나이티드 항공사 근무, 고등학교 영어교사이자 번역가이면서 두 아들을 둔 평범한 직장인 워킹맘이었다. 그러나 2010년 루이스 헤이의 『나는 할 수 있어』를 번역하며 자기 확언에 대한 깊은 감명을 받았고, 이를 통해 변화해가는 자신의 모습을 다른 사람들과 공유하고 싶다는 바람을 키우며 컨설턴트로서의 꿈을 준비하게 되었다.
그러던 중 할 엘로드의 [미라클모닝]에서 하루를 시작하는 아침의 중요성을 깨달아, 자기 확언과 아침습관의 결합을 통해 매일매일 자신을 변화시키는 한국형 미라클모닝이라는 새로운 실천모델을 만들어냈다. 이를 통해 아침 습관을 하나의 이슈로 만들며 방송, 연재, 강연 등 활발한 활동을 이어가고 있다. 특히 [여성 공감] [화... 제집중] [화예TV] 등의 방송과 [한국 미라클모닝] 등의 연재, 고려대학교 등의 강연을 통해 학생과 직장인, 주부 등을 대상으로 인생을 바꾸는 아침 습관에 대해 소개하고 있다. 또한 한국 미라클모닝 카페를 직접 운영하며 많은 회원들이 새로운 삶을 개척하는데 도움을 주고 있다.
엄남미 블로그 blog.naver.com/hiaena7633
엄남미 메일 hiaena7633@naver.com
한국 미라클모닝 카페 cafe.naver.com/koreamiraclemorning
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