살 빠지는 습관 디너 캔슬링

디너 캔슬링은 오랜 옛날부터 내려오는 건강요법인 저녁단식 을 현대에 맞게 쉽고 간편하게 만든 건강 다이어트 프로그램이다. 이 책은 디너 캔슬링을 통한 다이어트 방법을 소개하고 있..

삶이 바뀌는 셀프 트레이닝

이 책은 실천서입니다. 읽고 배워 또 하나의 지식을 쌓는 책이 아닌 직접 따라하고 실천해서 내가 원하는 나의 삶을 내가 설계하고 이루어 내도록 돕는 책입니다. 절실한 마음이 이 책..

생리통. 생리불순 : 그림으로 보는 알기 쉬운 지압 치료 시리즈 4

신이 여성에게만 임신·출산이라는 역할을 부여하였다. 그 때문에 심신이 충실하여, 임신·출산이 가능하도록 사춘기에서 갱년기에 이르기까지 생리라고 하는 기능이 준비되어 있는 것이다. ..

생존의 밥상 - 광우병부터 멜라민까지 죽음을 부르는 끔찍한 공포

식품 안전이 위협받는 세상, 무엇을 먹을 것인가?먹을 것도 많고 의학도 발전한 시대에 왜 질병은 계속 늘어나고 식탁의 안전을 위협하는 사고는 더..

샤를 빼야 되지 - 365일 행복한 다이어트 친구들

발랄하고 귀여운 돼지 친구들 샤를, 빼야 되지는 1평 남짓한 동그란 방에서 알콩달콩 살고 있는데, 어느 날 갑자기 방이 가라앉기 시작한다. 자신..