맛있게 먹고 예쁘게 빼는 저인슐린 다이어트

미국을 비롯 세계 여러 나라에서 검증받았고, 2000년 일본 열도를 강타하며 새로운 다이어트 방법으로 각광받고 있는 저인슐린 다이어트. 현재 대한비만학회 최고 쟁점이기도한 저인슐린..

맛있게 먹고 예쁘게 빼는 저인슐린 다이어트 쿠킹

저인슐린 다이어트란 GI수치가 낮은 음식들을 먹음으로써 인슐린 수치를 낮춰 자연스럽게 살이 찌는 것을 방지하는 걸 뜻한다. 이 책은 인슐린 수치가 낮은 음식들을 모아 주제가 있는 ..

맛있는 양초 만들기 - 1000만 블로거가 찾은 마리암만의 캔들 베이커리

올 겨울 달콤하고 따뜻한 사랑을 전하세요!세상에 단 하나뿐인 나만의 캔들 베이커리 만들기!당장이라도 한 입 베어 물고 싶은, ..

매실 아지매, 어디서 그리 힘이 나능교?

매년 봄이면 매화꽃과 함께 봄을 맞으려는 사람들로 인산인해를 이루는 섬진강 청매실 농원. 매실 명인으로 유명한 저자는 바로 이 청매실 농원을 이끄는 주인이다. 20대에 이미 자궁 ..

매직리프트 - 얼굴에 칼 대지 않고 주름 없애기

매직 주름제거술이란? 매직 주름제거술 이란 피부를 절개하지 않고, 특수 처리된 실을 이용해 겉으로 나타난 노화된 피부와 피부 속의 노화된 연부조직(SMAS)을 함께 끌어올려 주름..