스트레스 심리학

장기화되는 불황 속에서 끊임없이 경쟁에 시달리는 현대인들을 위한 스트레스 관리법. 구체적으로 사례를 들어가며 스트레스를 경감시키고 회피하는 방법에 대해 알기 쉽게 설명했다. 특히 ..

(위대한 심리학자 아들러의) 열등감, 어떻게 할 것 인가

열등감과 우월감에 대한 아들러의 메시지 대부분의 사람들은 마음속 한편에 열등감이라는 감정을 안고 살아간다. 겉으로는 완벽해 보이며 누구나 부러워하는 사람일지라..

발달심리학

서론에서는 발달 심리학의 정의와 개념 변천, 발달 단계, 연구 방법 및 이론 등을 다루었다. 2장부터 9장까지는 발달 단계에 따라 태아기, 영아기, 유아기, 아동기, 청년기, 장년..

상처받을 용기 : 모두에게 사랑받을 필요는 없다

관계의 상처로부터 용기 있게 나를 지켜내는 법 많은 책들이 마음의 상처를 치유하기 위해서는 자존감을 높여야 한다고 말하지만, 정작 나를 어떻게 사랑하면 되는 ..

이토록 치밀하고 친밀한 적에 대하여

조남주 작가의 단편소설 『현남 오빠에게』에서는 연인인 현남에게 가스라이팅을 당하는 한 여자가 나온다. 가스라이터가 잘하는 행동 중 하나는 무의미한 싸움 걸기인데, 현남은 여자에게 ..