우뇌를 활용하는 뇌내혁명

* 우뇌를 사용하면 삶이 바뀐다! * 고령화 시대에 건강하게 살기 위한 뇌내혁명 실천편 앞으로 우리 사회는 평균수명이 늘어남에 따라 급속도로 고령화될 것이다. 저자는 인간이..

웃음치료 내 몸을 살린다 : 건강을 위한 가치있는 선택 17

가장 손쉬운 건강 비결, 웃음에서 시작한다입을 벌리고 활짝 웃는 일은 돈이 들지 않습니다. 많은 시간이 걸리는 것도 아닙니다. 게다가 이 웃음에..

웰빙밥상 보고서 - 도대체 무엇을 먹어야할까

21세기는 우리에게 많은 꿈을 꾸게 해주었다. 더 나은 첨단 시설들과 편리해진 생활은 우리에게 효율과 증진된 삶이라는 획기적인 선물을 주었다. 그러나 이와 반비례해 무서운 속도로 ..

위장을 건강하게 : 그림으로 보는 알기 쉬운 지압 치료 시리즈 5

이 책은 한방의 지식을 기초로 혼자서도 할 수 있는 지압을 알기 쉽도록 간략하게 정리한 것이다.한마디로 위장이 약하더라도 위장 그 자체의 기능이 약한 사람, 위장..

자기 주도 건강관리법 - 병을 치료하기 전에 먼저 몸을 치유하는

자기 주도 건강관리법이란스스로 건강을 챙기는 것“건강이란 단순히 질병이 없거나 허약하지 않을 뿐만 아니라 육체적 · 정신적 · 사회적으로 완전히..