바쁜 사람은 단순하게 운동합니다

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세상에서 가장 아늑한 휴식 발마사지 30분

국내 최초의 발 관리 전문가 김수자 교수의 발 마사지 노하우 를 총정리한 책이다. 발 관리 전반에 대한 소개와 기본 자극법, 일상에서 가볍게 할 수 있는 발 마사지 활용법, 질병..

쑤시고 결리고 늘 지친다면 자세가 잘못됐습니다 - 재활 전문의가 알려주는 평생 안 아픈 자..

“여기저기 쑤시고 아픈 게 다 자세 때문이라고?”운동하는 재활 전문의 이종민 원장의 바른 자세 PT“몸이 예전 같지 않아.” ..

유방암 가이드북 - 한국인의 7대암 가이드북 시리즈 6

‘한국인의 7대 암 가이드북 시리즈’ 유방암편. 2006년 유방암 수술 분야의‘한국 최고 의사’중 한 명에 꼽힌 유방 전문 외과 노동영 교수의 유방암 가이드북으로,‘암’ 판정을 받..

100세 눈 건강법

"눈이 건강해야 인생이 행복하다!" 스마트폰, 태블릿, 모니터, 침침함, 안구건조, 시력저하... 당신도 실명예비군일지 모른다! 60세 눈 수명 100세까지 건강하게! ..