일과 요가 이야기 - 50일 단식 체험기

◈Relax-어떤 걱정이나 불안이 포착되면 그 즉시 그것을 인식하는 것이다.그리고 그 마음상태와 그 움직임을 정밀하게 관찰하면서 지켜보기만 하는 것이다. 그러면 ..

자궁근종 - 청년건강백세 4

진료에 대한 막연한 두려움 때문에 겁을 먹고 피하다 보니, 부인과 질병의 정확한 증상이나 치료방법에 대해서 문외한이 되는 것이 우리의 현실이다. 사실 자궁근종에는 어떤 증상이 있고..

자궁암 가이드북 - 한국인의 7대암 가이드북 시리즈 5

국내외적으로 부인종양학의 전문가로 널리 알려진 저자가 25년간 자궁경부암 환자를 진료해오면서 쌓은 풍부한 의학지식과 임상 경험을 토대로 자궁경부암의 원인과 최적의 치료 방법, 그 ..

자생력 건강법

스스로 사랑하면 믿음이 솟아나게 되고 믿음을 갖고 생활하면 즐거움이 따르는 법, 즐거움은 항상 흡족하여 생기가 솟아나게 한다. 생기는 생명을 유지하는 원동력이 되며, 생기가 충만하..

자신만만, 항문질환 다스리기 - 치핵·치열·치루·변비 : 포켓브러리 003

더 이상 숨기지 말자!치질을 보통 하찮은 병 쯤으로 여기는 사람들이 많다. 그래서 용변을 볼 때 피가 뚝뚝 떨어져 놀랬다가도 다음에 괜찮으..