내몸매 내맘대로 되는 체질 다이어트

사람마다 체질에 맞는 다이어트가 따로 있다! 누구나 한번쯤은 다이어트를 시도해 보지만 살 빼는 데 성공한 사람은 그리 많지 않다. 그 이유는 무조건 남들이 해서 성공했다는 방법을..

눈썹 멋부리고 대머리 탈출하기 - 자가모이식술

외모를 중시하는 최근의 풍조와 더불어 산업사회의 발전에 필연적으로 수반되는 여러 가지 공해문제, 각종 스트레스, 영양섭취의 언밸런스 등 원인으로 하여 탈모로 고민하는 사람들이 점점..

다리를 날씬하게 만드는 스트레칭 20분 - 다리 다이어트&뷰티북

오랫동안 골격 교정을 연구해온 저자가 다리 스트레칭 에 대해 알기 쉽게 설명하는 책이다. 책에 소개되는 다리 스트레칭 은 동양의학과 인체공학의 학문적 연구를 바탕으로 수십년간의..

닥터스 다이어트

비만 치료와 행동요법 다이어트의 지침을 제시한 의학박사 3인의 공저. 비만을 유발하는 행동 즉, 많이 먹으려 하는 것과 움직이기를 싫어하는 두 가지 특성을 제거하는 것을 목표..

당신도 다이어트 성공할 수 있다

미국의 모 방송에서는 어떤 유명한 박사가 직장여성 1500명을 대상으로 한 결과에 따르면 뚱뚱한 여자들이 날씬한 여자들보다 평균 보수가 7% 낮다고 보도한 적이 있다. 뚱뚱한 여성..